楚天金報訊 日常生活中,一些飲食和生活習慣往往被冠上“殺精”標簽。中國的“百孝為先,無後為大”的思想也讓不少準爸爸格外的重視自己精子質量,生怕因為精子質量問題而影響了自己的下一代。保護精子健康,要從細節做起,但也不必太過緊張。今天小編就為大家整理了一些關於精子健康的小知識,供準爸爸們參考。
  可樂會殺精嗎?“可樂殺精”的傳言,不少的準爸爸們都有所耳聞。如果你真的信以為真,那就大錯特錯了,事實證明這隻是一個謠言。傳言美國有一項實驗,該實驗向三隻裝有可樂的試管中加入冷凍的精子,結果發現精子數量相應有所減少,於是便草率地得出結論,可樂能在一定程度上影響精子的活力。其實,可樂與殺精不存在直接的關係,因為可樂是經口腔到達胃部,被消化、吸收,和生殖系統沒有直接關係。
  吃什麼有益精子健康?
  我們日常生活中不少食物對於精子健康有著益處。平時男性可以多食用含鋅較豐富的食物,例如核桃仁、豬肝、黃豆、青菜、乾海帶、花生米、蝦皮、墨魚等。研究證實,適當補鋅硒可以提高精子的活力,改善精子的形態,增加受精能力。
  哪些不良的生活習慣會殺精?
  長時間的工作壓力而導致過渡勞累、長途騎車、不良的心理狀態、久坐、過量的吸煙酗酒、穿衣不當、輻射等都是可能會影響男性的精子健康。準爸爸們要註意了,想要儘快當上爸爸還是要遠離這些不良習慣。
  讀完本文,準爸爸們是不是對保護精子健康有了初步認識了呢?好習慣加上充足的營養,準爸爸們想“轉正”不是件難事。
  (原標題:準爸爸精子健康知多少)
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